平衡膳食,合理營養(yǎng)
提高大鍋菜的質(zhì)量,根本的問題是應考慮大鍋菜能否給人們提供足夠的熱量,能否滿足人們正常的生理、生活、勞動和工作的需要,而且各種營養(yǎng)素之間的攝入量是否平衡,能否達到平衡膳食,合理營養(yǎng)的需要,它是提高大鍋菜質(zhì)量的實質(zhì)性問題,也是一個需要通過長期努力逐步解決的問題。
就如前的條件來說或,要做到平衡膳食,合理營養(yǎng)以提高大鍋菜質(zhì)量應注意以下幾點:
1)對植物類的原料要做到先洗后切,盡量少泡,以減少水溶性維生素的損失;
2)米飯盡量做到用盒、盤蒸制,逐步淘汰撈飯,以利米飯中VB1、VB2的保存;
3)提高豆制品的使用量,盡量保證和滿足人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量;
4)針對不同病人或者科室,制定不同的菜譜。如骨科的含鈣量高的湯類,眼科的含VA高的食物,婦產(chǎn)科的高蛋白、高鐵的食物等等。盡量做到滿足不同人群的不同營養(yǎng)需要,生理需要;
5)多供應新鮮蔬菜,特別是各種植物菌類,花生以及部分含鐵、鈣高的食物,滿足部分老職工、特殊病人及女職工等的特殊生理需要。